Comment faire des yaourts maison sans produits laitiers

Dans cette vidéo je vais vous montrer comment faire des yaourts maison avec une recette vraiment simple et rapide à préparer. J’ai rajouté également une petite surprise… C’est l’été, il Lire la suite

Délicieuses recettes de smoothies aux fruits

Dans cette vidéo vous allez découvrir deux recettes de smoothies vraiment délicieux et que je tenais à partager avec vous. C’est l’été et la chaleur bat son plein, avec ces Lire la suite

Comment bien manger avec l’alimentation vivante

Dans cette vidéo je vous propose de découvrir quelques idées si vous voulez savoir comment bien manger facilement chez vous avec un exemple de repas que je prépare régulièrement. Retrouvez Lire la suite

Mettez des superaliments dans votre valise

Découvrez dans cette vidéo une liste de superaliments que j’ai acheté et mis dans ma valise avant de rentrer d’Ibiza. Une bonne solution quand vous êtes dans un pays ou les Lire la suite

Découvrez l’alimentation vivante en vacances

Dans cet article je partage avec vous mes impressions après avoir suivi un séminaire gourmet sur l’alimentation vivante pendant une semaine qui s’est déroulé à Ibiza. Organisé par Carole Dougoud, Lire la suite

Comment faire pour bien commencer la journée ?

Découvrez quelles sont les deux choses que je fais tous les matins pour faire le plein d’énergie et être de très bonne humeur même les jours où ça va pas. Lire la suite

Comment se refaire une santé en dix jours ?

Vous en avez marre d’être tout le temps fatigué et vous voulez savoir comment vous pouvez vous refaire une santé en seulement 10 jours ? Dans cet article vous allez Lire la suite

Comment manger sainement pour être en parfaite santé ?

Je vous propose de découvrir dans cette interview avec Pauline du site Douce Frugalité, comment manger sainement pour obtenir une meilleure santé et une énergie optimale. Je voudrais en tout Lire la suite

Alimentation vivante pour les sportifs: les portes de sortie !

Comment parler de nutrition sportive sans parler des émonctoires et pourquoi une alimentation vivante pour les sportifs est le meilleur choix que vous puissiez faire. Dans cet article vous allez Lire la suite