Assimilation des protéines avec l’alimentation vivante

Découvrez dans cet article comment avoir une bonne assimilation des protéines par l’alimentation vivante avec une abondance de nutriments. Chez les sportifs crudivores on peut remarquer un point commun, tous Lire la suite

Mes dix derniers livres sur l’alimentation vivante

Lisez au moins un livre par mois…  Dans cet article je voulais vous présenter la liste des dix livres sur l’alimentation vivante et le bien-être que je viens de recevoir Lire la suite

Sport, protéines et alimentation vivante

Dans cet article vous allez découvrir les fausses croyances sur les protéines et pourquoi il est important de bien comprendre ce qu’est une protéine. J’entends souvent ces derniers temps des Lire la suite

Comment faire pour bien commencer la journée ?

Découvrez quelles sont les deux choses que je fais tous les matins pour faire le plein d’énergie et être de très bonne humeur même les jours où ça va pas. Lire la suite

Comment faire un smoothie ?

Découvrez dans cette vidéo comment faire un smoothie facilement et rapidement en cinq minutes à peine. Voici une excellente manière de déjeuner sainement et apporter les bons nutriments à votre Lire la suite

Dix bonnes raisons de boire du jus d’herbe de blé

Dans cet article vous allez découvrir au moins dix raisons de boire du jus d’herbe de blé, selon le livre de Ann Wigmore :  L’herbe de blé, source de santé Lire la suite

Comment faire du jus d’herbe de blé

  Dans cette vidéo vous allez découvrir comment faire du jus d’herbe de blé. Salut à vous, je vais vous montrer dans cette vidéo comment je prépare tous les matins Lire la suite

Comment faire un smoothie sportif

Ma recette maison d’un délicieux smoothie sportif ! Dans cet article vous allez découvrir comment faire un smoothie sportif afin d’optimiser vos performances et avoir également une meilleure récupération. Recette Lire la suite

Comment germer le blé

Découvrez comment germer le blé facilement et le semer pour préparer votre jus d’herbe ! A la fin de cet article vous saurez exactement comment germer le blé facilement afin Lire la suite

Alimentation vivante pour les sportifs: les portes de sortie !

Comment parler de nutrition sportive sans parler des émonctoires et pourquoi une alimentation vivante pour les sportifs est le meilleur choix que vous puissiez faire. Dans cet article vous allez Lire la suite