Recette de smoothie menthe avec Manger pour Changer

Découvre comment préparer facilement ta nouvelle recette de smoothie vert !

Je tiens tout d’abord à te remercier pour ta confiance et également te souhaiter la bienvenue sur mon blog Manger pour Changer.

Voici une nouvelle recette de smoothie menthe, 
Tu peux la préparer avec n’importe quel mixer ou blender

Smoothie menthe, mandarine, concombre

Tu devrais obtenir un bon bol avec:
 
– deux mandarines
 
– un demi concombre
 
– une poignée de feuilles de menthe
 
 
 
Ce smoothie n’a pas besoin d’eau car le concombre et la mandarine contiennent suffisamment de jus à eux deux.
 
Sépare les feuille de menthe de la tige, prépare les mandarines et découpe le concombre afin de déjà mélanger un peu les ingrédients dans ton mixer.
Il te reste plus qu’à remplir ton récipient, puis mixer le tout en douceur jusqu’à obtenir la consistance souhaitée.
Une fois que c’est prêt, je te suggère de mettre le mélange dans un bol, tu peux saupoudrer avec de la cannelle et déguster ce smoothie menthe à la cuillère.
Pour toutes les personnes qui aiment la menthe je te conseille de leur faire goûter, ils vont adorer à coup sûr !
Je te souhaite une très bonne dégustation ! personnellement j’en suis fan de celui-là et mon fils aussi !
 
En attendant, rappelle-toi de vivre avec gratitude et passe une excellente journée ainsi qu’une magnifique semaine pleine de joie, de bonheur,  de vitalité… et pleine de jus aussi… :-)) 

et n’oublie pas, Manger pour Changer, c’est tous ensemble pour un monde meilleur !

A très vite, pour mon plus grand plaisir !

Olivier

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